Das Atmen in einer Gruppe unterstützt deine Atemreise auf eine ganz besondere Art und Weise.
Erfahre deinen ganz individuellen Atem als wirkungsvolles, individuelles und selbstermächtigendes Tool um deine Erfahrungsräume auf allen Ebenen zu betreten: Die Ebene deines Körpers, deines Geistes und deiner Seele.
Diese Atemreise, auch bewusstes Atmen oder Conscious Breathwork genannt, ist eine Variante, die sich von anderen Atemstilen wie dem Holotropen Atmen (Grof) oder dem verbundenen Atmen (Dahlke) unterscheidet, da hier keine eigene Technik erlernt oder umgesetzt wird.
Jeder Mensch kann atmen und seine ganz eigenen Erfahrungen damit machen.
Die Hingabe an den ganz eigenen, bewussten Atem-Rhythmus schafft Raum für Neues.
Atmen im individuellen Atemrhythmus ermöglicht das Erkennen eigener Potentiale und die Öffnung für bislang unterdrückte Erlebnisse, Gefühle und Emotionen. Darüber hinaus erwächst die Möglichkeit auf deren Integration und Auflösung ganz aus dem Prozess des Atmens heraus.
In einer Gruppen-Session halte ich dir einen sicheren Raum für deine Atemreise.
Du atmest.
Ich begleite dich und die Gruppen-Prozesse.
Im Schamanismus sagt man: Jede Reise ist erfolgreich.
Dem folgend, ist jede Atem-Reise anders und jedes Mal kannst du neue Erfahrungen machen.
Das mögliche Erfahrungsspektrum ist, analog zu den 7 Hauptenergie-Zentren (Chakren) des menschlichen Körpers, auf unterschiedlichen Ebenen möglich: Körperebene (Wurzelchakra), Sexuelle Ebene (Sakralchakra), Emotionale Ebene (Nabelchakra), Soziale Ebene (Herzchakra), Kommunikative Ebene (Halschakra), Kognitive Ebene (Stirnchakra), Spirituelle Ebene (Kronenchakra)
Und besonders schön: bewusstes Atmen wirkt ausgleichend auf deine männliche und deine weibliche Energie und fördert deren Balance in deinem System.
Über deinen Atem ermächtigst du dich selbst deine Lebensthemen direkt an der quelle und in dir zu bearbeiten.
… dich von der Energie einer Gruppe profitieren möchtest.
… dein BewusstSein erweitern willst.
… Lust hast, deine ganz eigenen Erfahrungen zu machen, gemeinsam mit anderen Atmern.
… Deine Selbstheilungskräfte aktivieren willst.
… Selbstermächtigt und aktiv deine Themen entdecken und durchatmen möchtest.
… Frei(-er) sein möchtest von äußeren Reizen.
… Mutig bist, denn Selbstentwicklung braucht Mut.
… Bewusstseinsarbeit machst um deine Lebendigkeit in allen Facetten zu erfahren.
… Lust hast Dinge selbst zu tun, aber nicht alleine.
… Du schon Erfahrung mit Breathwork hast und mehr willst.
… Gesund bist.
„Deine Jurte, ein Ort der Geborgenheit und Stille, außerhalb von Zeit und Raum. Während der Atemreise bin ich eins mit meinem Körper, doch mein Geist, meine Seele sind frei. Ich fühle mich stark, energetisch und präsent, gleichzeitig berührbar, verletzlich, fragil wie ein Windhauch … Getragen und unterstützt von dir 🧡, der wundervollen Musik und den Mitatmern. Heute, im Nachklang, fühle ich mich erfrischt und gestärkt.!“
„Es war so schön, von dir begleitet zu sein. Du hältst den Raum sicher und klar. Deine Präsenz und deine Berührung haben so viel ausgelöst. Das war ganz wunderbar.“
„Ich war ganz beseelt mit mir. Ich war völlig frei von Angst und Sorgen.“
„Ich bin geflogen und gelandet und es war wunderschön.“
Gerne berichte ich von der Atemsession. Ich wusste auch nicht was mich erwartet. Die Tage davor hatte ich vor lauter Stress und Druck verstärkt mein Asthma. Oh je dachte ich, wie soll ich da atmen? Ich war so entspannt mein Körper schwer und doch nicht spürbar, mein Kopf war ohne Gedanken meine Lunge so frei. Ich konnte so tief atmen und auch heute noch einen Tag drauf ist meine Lunge nicht spürbar. Für jeden wird etwas anders sichtbar. Ich danke für die Energie von Cornelia und von meinen Mitatmern von Herzen! Die Jurte ist so wunderschön!“
„Ich bin sehr dankbar für diesen einzigartigen Abend… …in diesem geschützten, wunderschönen Raum….mit der schönen Stimme von Dir……und dieser besonderen Musik… wurde ich durch diese Atem Session getragen….glückselig… manchmal tief berührt von mir selbst…einfach fallen lassen….dann wieder schwebend wie eine Feder im Wind …. Für mich war es eine sehr schöne, wertvolle Auszeit :)“
In den folgenden Fällen rate ich dir von einer Atem-Session ab: während einer Schwangerschaft, unmittelbar nach Operationen, bei akuten psychischen Erkrankungen, Epilepsie, bei akuten oder chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder während der Einnahme von Psychopharmaka.
Bei Fragen oder wenn du dir unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, dann kontaktiere mich sehr gerne.
Die Atem-Sessions in der Gruppe finden in der Jurte im Kesseltal statt und dauern 90 bis 120 Minuten inkl. Einführung und Sharing im Anschluss.
Der besondere Raum der Jurte unterstützt und befeuert dein Atemerlebnis zusätzlich.
Während der gesamten Atmung halt ich den sicheren Raum und begleite die Atemreise mit Energiearbeit, Body-Work und all meinen Fähigkeiten und Kenntnissen.
Maximal 12 Teilnehmer. Kosten: 35,- Euro pro Person. Anmeldung erforderlich.
Ich bin Cornelia, Hüterin für das Refugium im Kesseltal und Gründerin von Mensch Frau Mutter.
Ich bin Tempelmutter, Atemtherapeutin, systemische Coachin und promovierte Geisteswissenschaftlerin. Als Tempelmutter öffne ich für Frauen das Tempelportal zur heiligen, weiblichen Spiritualität und zur Kraft und Magie von Schwesternschaft und Frauenkreisen.
In meinen Retreats und Breathwork-Sessions für Männer und Frauen halte ich sichere und klare Räume für individuelle Entfaltung und persönliches Wachstum.
Ich bin Mensch, Seelenfrau, Lebenskünstlerin und Mutter von drei Lieblingskindern. Seit 25 Jahren arbeite ich mit Gruppen und begleitet Menschen mit Präsenz und Liebe auf deren Weg.
Mehr Informationen findest du hier auf meiner Über-mich-Seite.
Wenn du Interesse an einer Gruppen-Session hast, dann nutze dieses Formular für deine Anfrage oder sende mir eine Email an post@menschfraumutter.de.
Die aktuellen Termine findest du hier im Veranstaltungskalender der Jurte.
Bitte melde dich rechtzeitig vor dem Termin per EMail an.
Ich freue mich auf dich.
Herzensgrüße
Cornelia
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